odswieze blueeyes... bron boze nie nos takich gownianych kolczykow z kulka na koncu.. po pierwsze sa z badziewnego materialu a po drugie nie wyjmiesz takiego, bez rozwalenia sobie kanalu przeklucia... mozna odciac od gory kulke/krysztalek czy co tam masz. radzilabym Ci wymienic na nostrila lub labreta, chociaz mozesz miec z tym problem, wiec [...]
Redukcja "męczy" organizm, dlatego dobrze jest robić przerwy na zerowym bilansie. Jedząc 1600 głodzisz się, to o wiele za mało. Ja bym wyszła teraz na zero (mniej więcej wyliczysz z kalkulatora), odpoczęła jakiś czas (kilka tygodni) od odchudzania i wróciła dopiero do redukowania. Na wyższych kaloriach podbudują się hormony, dożywisz nieco [...]
[...] przez bardzo długi czas. Dlaczego w kulturystyce miałoby być inaczej ?? Jak wiele można osiągnąć bez sterydów ?? Może o wiele, wiele więcej niż by się wydawało myśląc w stereotypowy sposób i kojarząc kulturystykę ze sterydami, czy jeszcze gorzej, z młodymi ludźmi, którzy dla szybkich i spektakularnych efektów "koksują". Pozdrawiam
Tak jak pisałem , temat długi jak rzeka ,co osoba to inna opinia ale co niektórzy widać mają kompleky oraz bardzo subiektywnie podchodzą do rzeczy : turok przedewszystkim każdy ma określone predyzpozycje i pewne granice rowoju wytrzymałości , szybkości jak i równierz masy mięśniowej , dla jednego osiągnięcie maxów to 40 cm na diecie i suplach , [...]
W ogóle to ja nie wiem co trzeba mieć w głowie, żeby dojść do wniosku, że na "czysto" można zrobić 40cm w łapie czy 45cm w łapie. Skąd taka opinia? Czy fakt, że Kasparov zremisował (raz wygrał, raz przegrał i jeden remis) z najpotężniejszym programem szachowym na świecie oznacza, że każdy jest w stanie z nim zremisować? Do tego trzeba [...]
Dudek - tak, wiem trochę skromnie Czasami licznik idzie w górę kiedy to na mięso patrzeć nie mogę. Głównie gotowane, jajecznica i omlecik Zagi - ciągle waham się czy już teraz nie wrócić do FBW. Analizuję i wyszłoby na zawody jak znalazł. Od września zszedłbym na 12-8-3 i można pomyśleć o godnym wyniku (miejmy nadzieję). Jest tylko jeden problem [...]
[...] teraz nawet ból podczas chodzenia (kość o kość ociera). Ponoć tylko endoproteza ale dokładnie dowiem się na wizycie u ortopedy - termin luty 2012 (z NFZ). Do tego czasu poczytam o hodowaniu własnych komórek. Ciekawie brzmi ale czy NFZ refunduje? Od pewnego czasu kolano boli a nie mogę zasnąć jak nie wezmę ketonalu. Nie jest to żadne [...]
selekcjoner - niestety mc i sq nie mogę trenowac i ma to przełożenie na wynik w l - spdek mocy kunscik - suplementacja podstawowa na jaką obecnie pozwala sakiewka Nie zawsze można pozwolić sobie na droższe odżywki. Czy BCAA ważniejsze od ZMA? Hm... moim zdaniem jeśli dam dużą dawkę białka przed trenem w posiłku to raczej BCAA zbędne. Kupuje [...]
[...] Jednak oprocz roznicy temperatury i na cieplo mocniej wyczuwalnych przypraw to wrazenia smakowe raczej na slabym poziomie generalnie jakas kulpa przyprawiona i tyle. Niczym mnie nie zaskoczyl ten burger niestety. Nie zagosci raczej u mnie w menu chyba ze jako gratis do zamowienia %-) a czy wszystkim vege bedzie smakowalo mysle ze tak :-) [...]
[...] Jednak oprocz roznicy temperatury i na cieplo mocniej wyczuwalnych przypraw to wrazenia smakowe raczej na slabym poziomie generalnie jakas kulpa przyprawiona i tyle. Niczym mnie nie zaskoczyl ten burger niestety. Nie zagosci raczej u mnie w menu chyba ze jako gratis do zamowienia %-) a czy wszystkim vege bedzie smakowalo mysle ze tak :-)
nie wiem czy przeglądałeś na forum podobne tematy,jeśli tak to na pewno widziałeś jak na pytanie o to czy kravka(bądź inny styl/system) bedzie dla kogoś dobra, pojawiała się odpowiedź "przejdź się do sekcji i zobacz". To właśnie takim celom służy taka odpowiedź. Sekcji jest po prostu od cholery,nie da się mieć wgląd we wszystkie,co robią [...]
Sorry, nie zdazylem edytowac :-/ Z ta wzmianka do Jonesa to tak pol zartem pol serio ;-) za duzo niewiaodmych. Tak naprawde to wiemy tylko dwie rzeczy: 1) Jones jest totalnym fenomenem w LHW. Nayebal 2 razy Cormiera, ktory z kolei wyczyscil cala LHW i namieszal w HW 2) Cormier wydaje sie byc lepszy w HW - wiecej skonczen przez KO/TKO podczas gdy w [...]
Ngannou jest inteligentny w klatce - okiwał i Reema i Caina (w jaki sposób pisałem parę stron wcześniej, ale to było wyraźne ustawienie Caina i rozczytanie go). Z Miocicem był idiotą - ale też o tym pisałem. Wiecie, to tylko nomenklatura. Można być inteligentnym w klatce a idiotą w życiu. Na pewno jest to jakiś rodzaj inteligencji - mam na myśli [...]
Ngannou jest inteligentny w klatce - okiwał i Reema i Caina (w jaki sposób pisałem parę stron wcześniej, ale to było wyraźne ustawienie Caina i rozczytanie go). Z Miocicem był idiotą - ale też o tym pisałem. Wiecie, to tylko nomenklatura. Można być inteligentnym w klatce a idiotą w życiu. Na pewno jest to jakiś rodzaj inteligencji - mam na myśli [...]
[...] sw pod kątem kulturystyki , a to jest imo bardzo złudne, Cormier , Fedor , Cain ,Nelson wogóle nie mają " genetyki" a są zayebistymi atletami podobnie np. Rulon Gardner(zapaśnik) czy nie wiem Askren albo Bj Penn, są zalani fatem co nie znaczy że nie są zayebiscie sprawni https://youtu.be/cXNOnq-FkEA można być spaslakiem i dobrym atletą ;-)
[...] i opychania się przed telewizorem ! Pozostało to do dziś.. Dziś to już nałóg, nie wyobrażam sobie dnia bez sportu! Poza tym zawszę robiłam wszystko sama tzn. układanie diet czy treningów. Jestem ciekawa jak to jest podporządkować się założeniom trenera :) Cieszę, się że mam taką możliwość. Na pewno będę trzymać się restrykcyjnie tego co mam [...]
[...] ale nie chcialbym tez przedobrzyc. Znajac BTW bede juz mogl spokojnie ulozyc diete bo widze ze nie masz wielu zastrzezen do tej ktora podalem. Zapytam tylko jeszcze, czy moglbym jednak codziennie jesc kure po treningu, nie znosze ryb a osci sprawiaja ze wiecej sie denerwuje niz jem. No i czy na sile mozna zostawic te arachidy zamiast [...]
[...] psychike nie wszyscy potrafia zaakceptowac ich specyficzny sposob gry, klimat, pozorny brak akcji. Moim ulubionym argumentem jest zas stwierdzenie, ze nie mozna rozpoznac czy ktos juz umarl czy jeszcze, bo aktorzy sa tak do siebie podobni. Ja wtedy mowie: "A kto powiedzial, ze tam chodzi o to kto, kiedy umiera?" No i zonk, zazwyczaj [...]
poezja i inne bzdury to produkt nizrownowazonej psychiki (udowodnione naukowo)a ludzie "z wyzszych" sfer uwazaja to (znajomosc tego tematu, oczytanie...) za wykladnik inteligencji. "dziela sztuki" sa tworzone pod wplywem narkotykow lub w stanie podobnym do upojenia narkotykowego wywolanym m.in. schorzeniami ukloadu [...]
kolczyk w nosie
